*4月のスケジュール*

桜もかなり咲いてきましたね❁
春、新しいことを始めるにもいい季節。

今の状況の中ではそんなふうに思えないことも多いかもしれませんが…

でも自分がどこに意識を向けるのかで
心持ちが少し軽くなることもあるのかな
と思います。
不安や恐れの方に向けるのか
それとも愛の方に向けるのか。
難しいこともあるけれど、少しでも調和的な方に目を向けていきたいなと思います。

そんなひとつの試みとして
4月からオンラインでのヨガクラスを
はじめてみることにしました^^

不安定な状況の中でも
少しでもほっこりできる時間を過ごせるように
おうちでできるセルフケア・セルフヒーリングとして、ぜひオンラインヨガクラスを
活用していただけたら嬉しいです☺︎


【オンラインヨガクラス】


"zoom"という無料アプリを使用しての
オンラインでのヨガクラス
『おうちヨガonline』。
下記の日程は無料で開催いたします。
この機会にぜしお試しくださいね^^

・4/3(金) 10:30〜11:00
・4/6 (月) 21:30〜22:00
・4/10 (金) 10:30〜11:00
・4/13 (月) 21:30〜22:00

 詳細はこちらからどうぞ☞

 

【各スタジオレギュラークラス】


●峰楓 (西三荘)  

※4月いっぱいスタジオでのグループクラス、プライベートクラスはお休みとなりました。
その間オンラインクラスを開催しています。
詳細はスタジオHPをご覧ください。

   🆕毎週火曜 10:00〜11:10 『メンテナンスヨガ』
   ・毎週火曜 19:30〜20:40『めぐりヨガ』


*火曜日13:00〜19:00
   プライベートヨガも承っております。
 詳細・ご予約は峰楓HPからお願いいたします。


●ヨガガンガー (守口) 

※5/6までお休みとなりました。

   ・毎週土曜 10:00〜11:15
      『リラックス〜ヨガニドラ〜』
  
   ・第1、3日曜 10:00〜11:15
      『季節のヨガ〜アーユルヴェーディック』
   

●ルーツワン(高槻) 

※4月いっぱいお休みとなりました。

   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』

●shoka(川西能勢口)

 4月はshokaの全クラスお休みとなります。


※スタジオレギュラークラスのご予約は
 各スタジオHPからお願いいたします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でわたしにくつろぐ時間。 大阪茨木市を中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや プライベートヨガセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫! 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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