*8月のスケジュール*

こんばんは。
関西も梅雨が明けて
ようやく本格的な夏といった感じです。
晴れるとやっぱり気持ち良いですね☀︎

同時に暑さによる疲れや消化力の低下、
夏バテなども出てきやすい時期です。
ヨガも無理せず自分の呼吸に合わせて動くという基本を改めて大切にしながら
この時期もより心地良く過ごせるように
一緒に練習していけたらと思います。

8月もよろしくお願いします^^

【各スタジオレギュラークラス】


●shoka(川西能勢口)

・8/8(日) 10:00〜11:15
    『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

・8/22(日) 8:45〜10:00
  『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

・8/22(日) 10:45〜12:00
 『アーユルヴェーディックヨガ』


●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜 10:00〜11:10 『メンテナンスヨガ』
 ・毎週火曜 19:30〜20:40『めぐりヨガ』
・【代講】8/16(日) 9:00〜10:15
     『モーニングヨガ☀︎〜残暑の過ごし方〜』

《オンライン》

・毎週火曜 21:30〜22:00
 『〜究極のリラクゼーション〜ヨガニドラ』
・第2・4土曜 20:30〜21:30
 『ほんわかぐっすりヨガ』

*火曜日13:00〜19:00
   プライベートヨガも承っております。
 詳細・ご予約は峰楓HPからお願いいたします。


●ヨガガンガー (守口) 

   
   ・毎週土曜 10:00〜11:15 ※8/15はお休み
      『リラックス〜ヨガニドラ〜』
  
   ・8/1(日) 10:00〜11:15
      『ゆるりヨガ』 

 ・8/28(金) 19:00〜20:00
  『リラックス〜ヨガニドラ〜』

 ・8/29(日) 10:00〜11:15
  『チャクラヨガとキールタン』
   
*8/29 午後に守口のインド料理店にてランチ会もあります!よろしければこちらもぜひ✨


●ルーツワン(高槻) 

   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』
 

※スタジオレギュラークラスのご予約は
 各スタジオHPからお願いいたします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でわたしにくつろぐ時間。 大阪茨木市を中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや プライベートヨガセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫! 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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