*3月のスケジュール*

こんにちは☀︎

段々と春らしさを感じる日が増えてきましたね!
かと思えば急にまた寒くなったり‥
季節の変わり目、この差に身体がついていけなくてしんどく感じる
というお声も最近ちらほらうかがいます。
みなさまはいかがですか?!

そのゆらぎを丁寧に感じながら
今の自分にとって必要なケアは何なのか
選び実践できる力を育むような
そんなヨガの時間をご一緒できたら嬉しいです。

3月からオンラインヨガに
日曜日10:00〜のクラスが加わります。
ぜひご活用ください^^

本格的な春に向けて、心地良く自分自身を整えていきましょう❁


【オンラインヨガクラス】

●『ごきげんヨガ』 10:00〜11:00

 ・日曜日→14、28日
 ・水曜日→3、10日
 ・木曜日→18、25日
  

●『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 20:00〜21:00

 ・日曜日→7、14日
 ・月曜日→22日
 ・金曜日→5、19日


詳細・ご予約はこちらから↓


【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『メンテナンスヨガ』
 
 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
 ※3/2は休講です。

《オンライン》
・毎週火曜日
 21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』
 21:35〜22:05 『ヨガニドラ』

・第2・4土曜日 
 20:30〜21:00 『くつろぎのヨガ』
   21:05〜21:35 『ヨガニドラ』

*火曜日13:00〜19:00
   プライベートヨガも承っております。
 詳細・ご予約は峰楓HPからお願いいたします。

●ヨガガンガー (守口) 

 ・3/12、26(金) 19:00〜20:00
  『リラックス〜ヨガニドラ〜』
   
   ・毎週土曜 10:00〜11:15  
      『リラックス〜ヨガニドラ〜』
  
   ・3/7、21(日) 10:00〜11:15
      『ゆるりヨガ』


●ルーツワン(高槻) 

   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』
 ※3/3のみ18:30〜19:45になります。
 

※スタジオレギュラークラスのご予約は
 各スタジオHPからお願いいたします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でわたしにくつろぐ時間。 大阪茨木市を中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや プライベートヨガセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫! 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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