＊4月のスケジュール＊
こんにちは☀︎
桜もだいぶ咲いてきましたね。
この季節は散歩しているだけでも
色んな花の美しさに触れることができて
とても元気をもらっています。
新しいことをはじめるのにもいい季節ですね＾＾
今月私はインドのカウストゥバ先生から
チャクラとマントラについて学んでいます。
(オンラインのありがたさを改めて感じています)
現代の私たちに絡ませながら進めてくださる先生のお話はとてもわかりやすく、チャクラへの理解がより深まります。
マントラとアーサナを使いチャクラを整えていく方法もシンプルでわかりやすく、とても心地良くて。
プラクティス後は、とても声の通りが滑らかになって自然と微笑んでしまうかんじです＾＾
ここで学んだことをまたクラスでもお伝えしていけたらと思っています。
ゆらぎやすい季節ではありますが
ヨガの色んなツールを使いながら日々をより心地良く過ごせますように
またどこかでヨガの時間をご一緒できたら嬉しいです。
４月もよろしくお願いいたします❁
【オンラインヨガクラス】
●『ごきげんヨガ』 10:00〜11:00
・日曜日→11、25日
・水曜日→7、14、21、28日
●『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 20:00〜21:00
・月曜日→26日
・金曜日→2、16日
詳細・ご予約はこちらから↓
【各スタジオレギュラークラス】
●峰楓 (西三荘)
《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『メンテナンスヨガ』
・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
＊火曜日13:00〜19:00
プライベートヨガも承っております。
詳細・ご予約は峰楓HPからお願いいたします。
《オンライン》
・毎週火曜日
21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』
21:35〜22:05 『ヨガニドラ』
・第２・４土曜日
20:30〜21:00 『くつろぎのヨガ』
21:05〜21:35 『ヨガニドラ』
●ヨガガンガー (守口)
・4/9、23(金) 19:00〜20:00
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・毎週土曜 10:00〜11:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・4/4(日) 10:00〜11:15
「チャクラヨガとキールタン」
・4/18(日) 10:00〜11:15
『ゆるりヨガ』
●ルーツワン(高槻)
・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』
・4/8(木) 11:00〜12:15
代講クラス 『ヴィンヤサヨガ』
※スタジオレギュラークラスのご予約は
各スタジオHPからお願いいたします。
0コメント