*7月のスケジュール*

こんにちは☀︎本格的に暑くなってきましたね。

体力を消耗しやすい夏はヨガもゆるやかに動くとバランスがとりやすいですね。

たっぷり水分補給をしながら
自分の身体にゆったりくつろぐように
自分の心地良いと感じる感覚を大切に
7月もヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています^^

【各スタジオレギュラークラス】


●shoka(川西能勢口)

・7/12(日) 10:00〜11:15
    『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

・7/26(日) 8:45〜10:00
  『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

・7/26(日) 10:45〜12:00
 『アーユルヴェーディックヨガ』


●峰楓 (西三荘)  


《スタジオ》

・毎週火曜 10:00〜11:10 『メンテナンスヨガ』 

 ・毎週火曜 19:30〜20:40『めぐりヨガ』

・7/23(木・祝) 9:30〜11:00 
 『アーユルヴェーダでわたしを整えるヨガ
〜夏を快適に過ごすコツ〜』


《オンライン》

・毎週火曜 21:30〜22:00
 『〜究極のリラクゼーション〜ヨガニドラ』

・第2・4土曜 20:30〜21:30
 『ほんわかぐっすりヨガ』

・7/24(金・祝) 10:00〜11:30
『アーユルヴェーダでわたしを整えるヨガ
〜夏を快適に過ごすコツ〜』


*火曜日13:00〜19:00
   プライベートヨガも承っております。
 詳細・ご予約は峰楓HPからお願いいたします。



●ヨガガンガー (守口) 


 ・第2、4金曜日 19:00〜20:00
  『リラックス〜ヨガニドラ〜』

   ・毎週土曜 10:00〜11:15
      『リラックス〜ヨガニドラ〜』
  
   ・第1、3日曜 10:00〜11:15
      『季節のヨガ〜アーユルヴェーディック』
   

●ルーツワン(高槻) 


   ・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
   ・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』
 

※スタジオレギュラークラスのご予約は
 各スタジオHPからお願いいたします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でわたしにくつろぐ時間。 大阪茨木市を中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや プライベートヨガセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫! 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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