心をあらう音のヨーガ *4月スケジュール

大阪の桜もだいぶ満開になってきました❁

しばらく寒さが続いていていましたが
ようやく暖かさが戻ってきましたね。

週末お花見も気持ち良さそうです☺︎

先月末の『ほんわかゆるまる音のヨーガ』

今年1月から始めて3回目。

毎回参加してくださってる方もいれば
初めての方も毎回いらしてくれます。

普段歌はうたわないし…と
遠慮がちな方が多いんですが
声のワークなど行っていくうちに
みなさんどんどん声が出てきて
キールタン(歌うヨガ)も
心地良さそうに歌われています♪

ある方は
邪悪な心が洗われました!
とこの間おっしゃっていました☺︎

キールタンってほんとに
心の浄化にもつながるんですよね✌︎
皆さんの様子を感じながら
より音やバイブレーションの変化を
楽しんでもらえるように
試行錯誤しながらクラスを作っています。

前回はタイプの違う2曲を歌ったのですが
それぞれ違う感覚を味わえて良かったと
皆さん楽しんでいただけたようでした。

ただ時間がけっこうキチキチで…

なのでクラス時間を
15分延長することになりました。

次回は
4/28 (日) 10:45〜12:15  に開催します!

これでもう少し
たくさん歌えるかなと思います♪

声を出すこと、歌うことが苦手な方は
みんなの声や
ハルモニウムという楽器の音を
まずはきいているだけでも大丈夫です。
音をきいてるだけでも
なかなか心地良いと思いますよ✌︎

音のヨーガにご興味があれば
遠慮なくぜひお越しくださいね❣︎


○クラス詳細☞http://shoka-space.com/class/nadayoga/

○ご予約☞http://airrsv.net/shoka/calendar



行ってみたいけど時間が合わない とか
まずは一人で周りを気にせず受けてみたい
という方は…

こちらがおすすめです↓↓

shokaのパーソナルレッスン始まります♪ | 川西市のヨガ教室・タイマッサージサロン shoka(しょか)

ご希望の担当講師とマンツーマンで ヨガの時間を過ごす shokaのパーソナルレッスン始まります。 ◆こんな方にパーソナルはおすすめ ・あの先生に個人的にもう少し話を聞いてみたい。 わたしの場合はどうなの?が知りたい。 ・まわりを気にせず質問して 不安や悩みを解消してスッキリしたい。 ・身体だけじゃなくて 「こんな時にどんな風に考えたらいのか?」 ヨガの視点から知りたい。 ・わたしの身体の使い方、合ってるのかな? ・おうちでヨガをしたいけど 何したらいいか教えて欲しい。 ・もっと効果的にヨガをしたい。 そんな声にお応えする パーソナルヨガクラスです。 ちゃんと疑問や不安を解消することで ヨガの時間がより充実し効果もグンと上がりますよ。 <スタート記念!限定特別価格> ・期間:2019年4月1日〜6月30日 ・金額:初回のみ…30分でチケット1回分 (通常3000円) ◆金額 2回目以降 ・30分:3000円 ・60分:6500円 ◆ご予約方法 ①担当講師に希望日時を口頭で連絡 ②希望日時/ 講師をメールでご連絡ください。 →お問い合わせフォームはこちら または shoka.space@gmail.com にメールを送信ください。 ※原則、講師の担当クラスの前後の時間に 開催となります。 ◆キャンセルポリシー 日程決定後のキャンセルは不可です。 ご都合の悪い場合は、日時変更をお願いいたします。 →お問い合わせフォームはこちら 日時変更は前日の21時までにご連絡ください。 ◆担当講師 Nana/ Yuko/ Harumi/ Aiko/ Kana/ Aya

川西市のヨガ教室・タイマッサージサロン shoka(しょか)

そう、今月からヨガスペースshokaにて
パーソナルレッスンが始まります!!

音のヨーガ だけでなく
基本のヨガや
アーユルヴェーダ
チャクラ
ヨガニドラ

など気になるものを選んで
もしくは組み合わせて
受けていただけますよ❣︎

詳細はまた別途お知らせしますね♪



**4月のスケジュール**

○4/21 (日) 13:15〜14:45  
   『春爛漫❁チャクラヨガ
                             &歌うヨガ♪キールタン』

  詳細→http://www.yoga-atama.com/event/春爛漫🌼チャクラヨガ-歌うヨガ♪キールタン/


○4/21 (日) ヨガクラスシェア会
                    18:00〜19:00
                    19:30〜20:30
  
  上記のどちらか1クラスを担当します。
 詳細→https://www.facebook.com/events/383842745789731/?ti=icl


○スタジオでのレギュラークラス (一部)

●shoka (川西能勢口) shoka-space.com/
   ・隔週金曜 19:30〜20:45
      『ディープリラクゼーションヨガ』
   ・第2、4日曜 8:45〜10:00
      『こころと身体が目覚める朝ヨガ』
   ・第2日曜 10:45〜12:00
      『アーユルヴェーディックヨガ』
    ・第4日曜 10:45〜12:15
       『ほんわかゆるまる音のヨーガ』

●峰楓 (西三荘)  
https://www.minekaede.com/
   ・毎週火曜 20:05〜21:15
      『ここちヨガ』
   ・毎週水曜 10:30〜11:40
      『ゆるヨガ』

●ヨガガンガー (守口) yoga-ganga.com/
   ・毎週土曜 13:00〜14:15
      『リラックス〜ヨガニドラ〜』
   ・第1、3、5日曜 10:00〜11:15
      『季節のヨガ〜アーユルヴェーディック』

※ご予約は各スタジオHPからお願いします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でくつろぐ時間を。 大阪、オンラインを中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや パーソナルセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫! 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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