9月のスケジュール

こんにちは☺︎

少しずつ朝晩は過ごしやすく感じる日も増えてきましたね＾＾

でもまだまだ昼間の暑さは続くでしょうから
その対策もしながら秋に向けての心身を整えていきましょう。

ここ数年9月は月礼拝を取り入れていますが
今年も一緒に練習しけたらと思います🌙

お月見も楽しみながら、月の冷やす性質を取り入れることで余分な熱を排出し、夏の疲れを癒していきましょう。

9月もご一緒できることを楽しみにしています❁




【オンラインヨガクラス】


『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 
　・9:00〜9:45→8、22日

詳細・ご予約はこちら⇨

ごきげんヨガ 【オンライン・女性限定】 | MOSH

GoogleMeetを利用したオンラインでのヨガクラスです。 ご自宅などお好きな場所でクラスを受けていただけます。 ※初めての方は「初回トライアル」の回数券(1回)をご購入の上、ご希望の日時をご予約ください。 ※２回目以降の方はお得な回数券（４回/6000円）もご利用いただけます。（その際は回数券をご購入の上、クラスをご予約ください。） 【クラス内容】 呼吸に合わせて動くやさしいクラスです。 身体がゆるんで呼吸が深くなると、心も自然とゆるんでいきます。 自分の身体の中で心地良くくつろぐ。その感覚を大切にしながら、時にはセルフケアのお話などもまじえながら進めていきます。 自分を慈し

MOSH




『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』

　○月曜日
　　・20:00〜20:45→2、9、16、23、30日
　　
詳細・ご予約はこちら⇩

一日の疲れを癒すおやすみヨガ 【オンライン・女性限定】 | MOSH

GoogleMeetを利用したオンラインでのヨガクラスです。 ご自宅などお好きな場所でクラスを受けていただけます。 ※初めての方は「初回トライアル」の回数券(1回)をご購入の上、ご希望の日時をご予約ください。 ※２回目以降の方はお得な回数券（４回/6000円）もご利用いただけます。（その際は回数券をご購入の上、クラスをご予約ください。） 【クラス内容】 一日のおわりに溜まった疲れや緊張をほどくように、座りポーズや寝転がったポーズを中心にゆったりと動いていきます。 クラスの後半には究極のリラクゼーションとも呼ばれるヨガニドラを行うことで、より質の良い睡眠へと導いていきましょう。

MOSH




※初めての方はこちらからお申込ください☞



【各スタジオレギュラークラス】


●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:15 『回復と癒しのヨガ』
　
 ・毎週火曜日 19:00〜20:15『めぐりヨガ』


《オンライン》
・毎週火曜日
　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・隔週土曜日（9/7、21)
　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』




●ヨガガンガー (守口) 

　・毎週土曜日　10:00〜11:15
　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・9/1、15(日) 10:00〜11:15
　　『ゆるりヨガ』

   ・9/29(日) 10:00〜11:15
　　『チャクラヨガとキールタン』




●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45
　　『スローフローヨガ』

　・毎週月曜日 13:00〜14:15
　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 
　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 
　　『やさしい夜ヨガ』
　



※スタジオレギュラークラスのご予約は
　各スタジオHPからお願いいたします。

yoga oto -ao-

ヨガと音でくつろぐ時間を。 大阪、オンラインを中心に "呼吸に合わせたやさしいヨガ"や "キールタン"など音を取り入れた 少人数制ヨガクラスや パーソナルセッション を開催しています。 はじめてでも大丈夫！ 自分のペースを大切に わたしを整えていきましょう♪

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