・11/1、15、29 (金) 19:30〜20:45

『ディープリラクゼーションヨガ』

・11/10、24 (日) 8:45〜10:00

『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

・11/10 (日) 10:45〜12:00

『アーユルヴェーディックヨガ』

・毎週火曜 10:00〜11:10 『朝のゆるヨガ』

・毎週火曜 19:30〜20:40『めぐりヨガ』

・毎週土曜 10:00〜11:15

『リラックス〜ヨガニドラ〜』

※11月から時間が変更になりました。

・第1、3日曜 10:00〜11:15

『季節のヨガ〜アーユルヴェーディック』

https://roots-one.com/

・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』

・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』

2019.11