9月のスケジュール
ここ最近暑さが少しやわらいで
過ごしやすくなってきましたね^^
9月といえばお月見。
月には冷やす性質があると言われ
アーユルヴェーダでも熱がこもりがちな夏〜秋にかけては月光浴がすすめられています。
ヨガクラスでも月礼拝や月に関わるポーズなどで月のエネルギーを取り入れることで、夏に溜まった体内の余分な熱をリリースすることに繋げていけたらと思っています。
月礼拝は太陽礼拝よりも曲線的な動きが多く、エネルギーを沈静させてくれたり、女性的なエネルギーを育むことにもつながると言われます。
夏〜秋を自然のリズムに乗りながらうまく切り替えていけるように、ヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています。
9月もよろしくお願いいたします❁
【オンラインヨガクラス】
『ごきげんヨガ』
○日曜日
・7:00〜8:00→4、18日
・8:30〜9:30→11、25日
詳細・ご予約はこちら⇩
『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』
○月曜日
・20:00〜21:00→12、26日
・21:30〜22:30→5日
詳細・ご予約はこちら⇩
※初めての方はこちらからお申込ください☞
【各スタジオレギュラークラス】
●峰楓 (西三荘)
《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』
・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
《オンライン》
・毎週火曜日
21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』
・第2・4土曜日
20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』
●ヨガガンガー (守口)
・9/9、23(金) 19:00〜20:00
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・毎週土曜日 10:00〜11:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・9/4、18(日) 10:00〜11:15
『ゆるりヨガ』
●ルーツワン(高槻)
・毎週月曜日 10:30〜11:45
『スローフローヨガ』
・毎週月曜日 13:00〜14:15
『バランシングヨガ』
・毎週水曜日 15:30〜16:45
『季節のヨガ』
・毎週水曜日 19:30〜20:45
『やさしい夜ヨガ』
※スタジオレギュラークラスのご予約は
各スタジオHPからお願いいたします。
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