7月のスケジュール
今日は夏至ですね。
あいにく大阪は雨で太陽は見えなかったけれど
自分の内側の太陽を感じながら
今年前半を振り返るとともに
後半はさぁどう過ごしていこうか
ワクワク考えるのもよさそうですね^^
少しずつ昼の長さは短くなっていくものの
これから気温はさらに上がり
消化力は落ちやすくなるこの時期。
元気に夏を乗り切るためにも
7月のヨガでは特にねじりのポーズを深めることで
消化力アップにつなげていけたらと思っています。
暑さで体力も落ちやすい時期なので
いつも以上に自分の心身の声に
耳を傾けるということも大切に︎ ☺︎
7月もどこかでご一緒できることを楽しみにしています︎♪
【オンラインヨガクラス】
『ごきげんヨガ』
○日曜日
・7:00〜8:00→3、17、31日
・8:30〜9:30→10、24日
詳細・ご予約はこちら⇩
『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』
○月曜日
・20:00〜21:00→11、18日
・21:30〜22:30→4日
詳細・ご予約はこちら⇩
※初めての方はこちらからお申込ください☞
【各スタジオレギュラークラス】
●峰楓 (西三荘)
《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』
・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
《オンライン》
・毎週火曜日
21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』
21:35〜22:05 『ヨガニドラ』
・第2・4土曜日
20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』
●ヨガガンガー (守口)
・7/8、22(金) 19:00〜20:00
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・毎週土曜日 10:00〜11:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・7/3、17(日) 10:00〜11:15
『ゆるりヨガ』
・7/31(日) 10:00〜11:15
『チャクラヨガとキールタン』
●ルーツワン(高槻)
・毎週月曜日 10:30〜11:45
『スローフローヨガ』
・毎週月曜日 13:00〜14:15
『バランシングヨガ』
・毎週水曜日 15:30〜16:45
『季節のヨガ』
・毎週水曜日 19:30〜20:45
『やさしい夜ヨガ』
※スタジオレギュラークラスのご予約は
各スタジオHPからお願いいたします。
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